El Estrés en Recursos Humanos: ¡Un Desafío que Podemos Superar!
¿Sabías que el 50% de los profesionales en Recursos Humanos (RH) sufren de estrés laboral? ¡Sí, lo leíste bien! Mientras que el promedio en otros departamentos es del 44%, nuestros amigos de RH están sintiendo la presión más que nadie.
Pero no te preocupes, ¡hay luz al final del túnel! En el marco del “Día Nacional del Ejecutivo de Recursos Humanos”, instaurado en 2018 para reconocer su increíble labor en la gestión del talento y desarrollo organizacional, es el momento perfecto para hablar de cómo podemos ayudar a estos héroes del día a día.
¿Por Qué Tanto Estrés?
Según datos de la Secretaría de Economía, basados en la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), al menos 174,000 personas en México se dedican a Recursos Humanos y Gestión de Personal, con una edad promedio de 37 años.
Sus tareas incluyen desde la contratación hasta la comunicación interna, ¡y eso es solo el comienzo!
La encuesta Work in Progress 2024 de Buk revela que el 50% de los empleados en RH sufren de estrés laboral debido a la atención de solicitudes urgentes y a una cultura organizacional mal estructurada. ¡Es como estar en una montaña rusa emocional todos los días!
Estrategias para Combatir el Estrés
Aquí te dejamos algunos consejos de Codifin, una agencia especializada en reclutamiento de TI, para que nuestros amigos de RH puedan combatir el estrés y mantener un ambiente de trabajo saludable:
Tomar en cuenta el ambiente: No hay mejor forma de combatir el estrés que anticipándolo. Un espacio de trabajo saludable puede reducir considerablemente el impacto de los momentos de presión.
Realizar acciones como reforzar los círculos de apoyo entre los miembros de un equipo y departamentos, fomentar la escucha activa y alentar a líderes para estar atentos a las necesidades de sus colaboradores, será crucial.
Acceder a capacitaciones: En escenarios en los que es inevitable pasar por un mal momento, existen técnicas de contención para enfocar la energía hacia una solución adecuada.
Ofrecer conferencias, talleres o documentos sobre meditación, respiración o concentración propositiva, pueden evitar que se pierda el rumbo de trabajo. Del mismo modo, se puede hablar de la gestión de tiempo y actividades para una organización más eficaz.
Permitir el uso de tecnología: Sólo el 24% del personal de Recursos Humanos ha obtenido el máximo valor de las herramientas que pueden implementarse en el área, mismas que han demostrado tener resultados de aumentar hasta en un 54% el valor empresarial.
Esto se debe a su capacidad de automatizar tareas repetitivas, asistir a indicaciones concisas, como la redacción de correos o el análisis de grandes bases de datos.
Sin embargo, no hay que dejar de lado la necesidad de obtener una formación adecuada para su implementación.
Desarrollar líderes: Cambiar la cultura organizacional hacia una más enfocada en objetivos integrales y personales puede hacer la diferencia en cuanto a los niveles de motivación de una empresa.
Es necesario formar a las personas adecuadas para atender de manera más humana las necesidades del talento y potenciar capacidades de adaptación a escenarios poco cómodos.
Realizar evaluaciones: Si bien ya se mencionó cómo es posible afrontar el estrés en el trabajo, es necesario identificar qué es lo que provoca estas situaciones y cómo afectan al personal laboral y personal.
Con esto, se pueden identificar riesgos, crear estrategias y proteger a los colaboradores.
Reflexión Final
Tomar en cuenta el panorama en el que viven los profesionales de Recursos Humanos en México ofrece una valiosa oportunidad para reflexionar sobre los desafíos que enfrenta este sector, especialmente en la dignificación de un rol que debe cuidar de todos en las empresas y sus distintos departamentos.
Aún existen áreas de mejora, particularmente en un contexto donde el mundo laboral y la gestión del talento están cambiando a una velocidad sin precedentes y se vuelve cada vez más tecnológico.
No obstante, con una gestión adecuada, estos retos pueden transformarse en oportunidades para fortalecer el área de RH, adaptándose a las nuevas demandas y optimizando su contribución en las organizaciones.
¡Celebremos a los Profesionales de RH!
En este “Día Nacional del Ejecutivo de Recursos Humanos”, celebremos y reconozcamos la importancia de su papel en nuestras empresas. ¡Gracias por todo lo que hacen!
